開業以来初めての体調不良だ！

今日はフリーランスになってから初めて体調不良という理由で休みました。ここ最近なんだかモヤモヤしていて心がスッキリしてなくて。しかも、夜も2〜3時くらいまで眠れなくて、朝も起きたらだるい。心のどこかで「そろそろ休まないと、仕事から離れる日を作らないとやばいな〜」と感じていました。

朝起きて感じた不調

で、今朝目が覚めて「今日は無理だ…仕事できん…仕事にならない…」となりました。納品しないといけなかったものは昨日のうちに済ませていたし、タスクも明日以降で問題ないものばかりだったので「もう休むなら今日だ」と、思い切って休むことにしました。

というわけで気晴らしに外に出ました。緊急で対応できるようにiPadをお供に。（結局仕事が心配なのだ）でも、ちょっと罪悪感がありますね…「体調不良だから休んでるけど…こんなだらだらしてていいのかな…こんなに時間があるならやっぱり仕事しておきたい…」という気持ちがムクムクと湧き上がってきます。

それでも、今日は休まないといけない。自分のために。このまま走っていたら小石に躓いて立ち上がれなくなる自分がもう見えるから。

新卒の頃、今よりももっとしんどくて残業も多くて、死にたいとナチュラルに思ったときがあったんです。でもその時は全然気づかなくて、気づかない振りをしていたら、転んだときに起き上がれなくなりました。（小学生ぶりに高熱が出て、リアルに倒れた）そんな経験もあって、「ここで休んでいいのかな？まだ行けるかも」とも考えましたが、勇気を出して休みました。

不調ベースで考える

「フリーランスは365日作業！」「フリーランスは毎日の積み上げが大事」といった類の話をよく聞きます。今日お休みしてる私もそう思う。手を止めたら鈍る気がするし、クライアントからの連絡を溜めるのも嫌だし。フットワーク軽く仕事した方がいい話が入りやすいし…。

でも、メンタル崩してフリーランスになった私みたいな人ほど、少しでも「休みたい…何もしたくない…」と思ったら休むべきでしょう。メンタル崩壊してから動けるようになるまで、想像以上の時間と体力を要します。今まで絶好調だったから毎日毎日作業できたけど、不調気味の私には辛い…

これからは絶好調の自分でキャパを計算するのではなく、「不調な私でもこなせるか？」かどうかで考えないといけないなと、働き方を改めないといけないなと思いました。フリーランスは身体が資本。健康が資本。先手を打ってストレス・負担を減らしていかなければなりません。

ミニマルに生活しよう

不調ベースで働くとなると収入は落ちますよね。単純に稼働量が減ってしまうので。一時は同世代の会社員には負けたくない！みたいな無駄な闘争心があったので、とにかく収入アップを目指していましたが、その働き方は私には向きませんでした。今は最低限必要な収入額＋αでいいと思っています。

低エネルギーでしか働くことができないなら、支出の管理が必要です。最低どれくらいの額があれば生きていけるのか、何にお金をかけたいのか、この2点をはっきりさせました。だから、私は乗り気じゃないお付き合い・流行りに乗るためのファッションやコスメ・衝動買いはほとんどしません。逆に、本や教材・ガジェットにはお金をかけてもOKにしています。本と教材は未来の勉強のためだから、ガジェットは仕事の効率を上げるからという理由です。

お金をかけるところがミニマルなると、意外とやっていけます。実家暮らしですが毎月お金も入れてますし、奨学金の支払いもありますが貯金はできます。

というわけでストレス耐性の低い私みたいな人間は不調ベースで働くこと・ミニマルにお金を使うことが今後細く長くフリーランス生活を続けるポイントになるのではないか、という締めくくりです。

では今日はここまでにします。