心を強くするための行動♪

皆さんこんにちは。

楠幸栄です。

とうとう各地で蔓延防止措置が適用されましたね！
久しぶりのおうち時間。

皆さんはいかがお過ごしでしょうか？？

仕事終わりのご飯や、飲み会、映画、買い物の機会が減り、一人で過ごす時間が増えますよね。

時間を持て余すと、悩み事や考え事が増えてネガティブな感情になりやすいと言われています。

今回は、ネガティブな感情をどうにかコントロールしたい方に読んでいただきたい本をご紹介します♪♪

それが、

権藤優希さんが執筆した、

『心が強い人のシンプルな法則(きずな出版)』

です。

業界世界2位の有名な1冊です。

この本では、メンタルは自分で強くすることができると書いていて、
下記の8つの法則を教えてくれます。

①毎朝今日過ごしたい理想の1日を書く
②暇なときにやりたいことリストをつくる
③ストレスを68%軽減するとされる読書をする
④嫌だったことをノートに書き留め、結果で見返す
⑤メンタルを強くするために数をやる
⑥へこむ時間を決める
⑦感情を爆発させる時間を持つ
⑧仲間がいる

1番ダメなことは、心が折れないために挑戦をやめることとも書かれていたこで、8つの法則を実践して、挑戦し続けようと思いました！

執筆下のは、株式会社シーマネジメント社長　権藤優希さんです。

嶋村吉洋主宰のワクセルのコラボレーターでもあります。

大学卒業後に入社したNECでは、新人最速で大型案件を受注し、さまざまな賞を受賞したそうです。

4年目に独立をし、起業後は営業の事業において、半年間で業界内世界第2位をつくったとか！

権藤優希さんの仕事内容というのが、
・ライフアクセラレーター
・オンラインサロン　ごん×櫻井のモテモテ塾
・YouTube モテ恋理論
・坂東工やMBとの対談
・執筆
「自分で決める」
「心が強い人のシンプルな法則」
「話すのが苦手、でも人に好かれたいと思ったら読む本」


その他Instagramやブログなどにも投稿しています。

素晴らしい多くの本を執筆されているので、またご紹介したいと思います♪♪

楠幸栄でした。