置き換えファスティングダイエット一週間

一週間やってみました！

7回、晩御飯をスーパースムージーに置き換え！

しかし、諸事情によりアテにならない結果となりました。。。

スタート時の体重

巨！！！

1日目2日目えこんなに痩せる？

翌日、87.7でそんなわけない！とはかりなおしたらこんなにもぶれぶれ、、、
カーペットの上ではかってるからだ、、、
やわらかいものの上はだめなんだった、、、

というわけで、最初の体重すら不明となりました

ふわふわじゃないところで、94.8でした。
3日目94.8だけが正しい数字です。

4日目

5日目

6日目（昼を食べ過ぎて太りました）

7日目

8日目

あれ？一週間のはずが8日目までありました。
それも謎です。こわいです。

途中から1.3kg痩せました。
晩御飯腹減りで我慢したのに正しい減りがわからず残念です！

明日からは週3ぐらいの置き換えダイエットにしますので、一ヶ月でどれぐらい減ったかまた見てやってください！