100点じゃなくてもいいんだね

大人女子の楽しいグループでした

楽しいメンバーが集まった鎌倉での『ジャイロキネシス®︎アップデートコース』が終わりました。暑いわ、台風が来るわでバタバタな３日間だったけど「大人の女子はどんなことも笑顔で乗り切れるよね！」的なパワーが感じられたメンバーでした。

なので、わたしも笑顔で！といきたかったのですが、珍しく腰痛になってしまいました。
毎年、というわけではないのですがなぜか夏に腰痛になりやすいわたし。
ビールを飲むことが多くなったり、エアコンで冷えたりなのでしょう。
調子いいなーと思ってると、突然ガクンと弱い左側に痛みが出てきます。

みんなとジャイロキネシス®︎をしながら「どう動くといいんだろう？」「どっちかに捻れてるのか？あるいは傾いてるのか？」と自分のからだを探ってます。
痛いのはイヤ。


でも、その『探る』は面白い。
座ってるときの座骨、股関節の左右差。足裏の広がりやおなかの中の感じなどを動きながら感じる。
そして、そこにちょっとVFP®︎のテイストを足したりしながら動いていた。
そうすると痛みが完全になくなるわけじゃないけど、居心地のいい場所がときどきあるのがわかる。

100%のパフォーマンスでコースをできなくて、参加していただいたみなさんには申し訳ない気持ちです。ごめんね。
でも、そのおかげで感じたことをみなさんにシェアできたこともありました。

いつも100点じゃなくてもいいんだ。

そう思っていたけど、それが腑に落ちたのを体感したのでした。