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食養生3回目(今年1回目)diary

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オリジナル食養生で体重管理。 リバウンドした6キロを40日で戻します
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#日記

朝食で大いに揉める笑

朝食で大いに揉める笑

という、時間のない朝食で散々揉めた今朝。笑

食養生1回目はこれよりひどい理解不能なことが本当に多く、毎日が超バトルでした。

よくないならダメとはっきり言ってくれるとわかりやすいけれど、曖昧な返をOKととってしまうとこういう悲劇に。

先生曰く、「薬飲まなきゃならないレベルの肝臓の値」(←決して大酒飲みでではありません。というか酒は雰囲気が好きなだけで基本は飲めない方)ではなくなったら、夜の運動

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