自分にとっての良いものとは何ぞや？？
まだアーユルヴェーダのスクールに通っていた頃、セサミオイルでオイルプリング(オイルを口に含んでのうがい)やヘッドマッサージをしばらく続けていた事がありました。
既に気温も上がってきて暑いな〜、熱こもるなぁ、、と感じ始めていた頃です。(毎年気温上がるのが早くなる気がする💦)
その結果、頭に化膿したぶつぶつや、痒み、顔にも吹き出物(もうニキビって言ったら怒られる歳や…笑)が出来るようになり、なんでかなぁ😨と思っていました。
使い方は様々ですが、セサミオイルでのケアって巷で有名ですよね🙄結構【良い】と言われているから、という事でやっている方もいらっしゃるのでは？？
さて、何を言いたいか？というと、、、
結果、ぶつぶつが出来たりしていた原因は、わたしの行動でした😞
セサミオイルは特徴として、『温める』という作用があるので、もし頭部に使うならば【冷性】のものがオススメです☝️
《頭寒足熱》という言葉がありますよね。
頭は熱くなりやすいので冷やした方がいい、足元はとにかく冷えがちなので温める、ということです。
逆やってるじゃーん！！！！😨ってなりました。笑笑
その結果、頭部に熱が溜まり、顔にも頭にもぶつぶつが出来たのだと思われます。
特に私は熱を外に出す、ということが苦手です。篭りやすい。
そして気温。季節。そういうことももちろん関係しています🌿
もしセサミオイルを身体のマッサージとかで使うなら、時期は真冬ならばオッケー🙆♀️
頭部は避ける。
自分の身体で学びました笑笑
アーユルヴェーダを学び、体感していく中で、
いつも、誰でも、どんな状況でも良い事、ってないんだなと知りました。
だからこそ、【自分の生まれ持った体質】を知ることがとても大切だと思っています。
だって、自分自身を知らないと、それが自分に良いのか？も判断が難しい🤨💦と思うからです。
ぜひ一度、ご自分を理解するために体質診断オススメしたいです🙏✨
🌟千葉市 アーユルヴェーダサロン vinaayak_ayurveda にて、週末限定でご予約をお受けしております🙌(※ご予約可能日はお問い合わせください🙏)
🌿自分の体質を知りたい！
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🌿自然なものでケアしてみたい！etc…
アーユルヴェーダ興味あるけれど、肌が大丈夫かな？などご心配なことがある方は、ＤＭにてお気軽にお問い合わせいただけたらと思います！私の経験しかお伝えは出来ませんが、詳細お伝えさせていただきます🙂
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