ダイエット報告(23)

こんにちは！
あおいゆうきです。

ダイエット24日目の報告です。

目標は、緊急事態宣言解除までに-10kgです。

緊急事態の解除が延長予定の為、
それまで継続して-10kgを目指します。

スタート時:-2.8kg
前日比:-0.3kg

下がりました。

昨日は食べる気力が少しなく、
最低限食べ、10000歩ウォーキングをしました。

慣れてきましたが、まだまだ動いている量は在宅前とあまり変わっていませんので、
運動量は引き続き工夫して上げていきたいと思っています。