あなたの心は綺麗な景色やお花・映画・音楽などで本当に動いていますか？

綺麗な景色や綺麗なお花を見た時、心から綺麗だなぁと思えますか？
映画を観た時・音楽を聴いた時、あなたの心は本当に動いていますか？

怒りや心配なことばかりに支配されていませんか？

仕事や子育てに忙殺されていたり、
母としてこうでなくてはいけないと自分を縛ってしまったり。
他人に合わせてばかりいたり。
そんな事が続くと心がどんどん動かなくなっていく気がします。
そしてそれが普通になってしまいます。

綺麗だって思おう。楽しいと思おうと更に自分を追い詰める。

自分がいったい何が好きなのか？いったい何をしたいのか？
全くわからなくなってしまう。

その期間が長くなればなるほど、どんどん心が固まっていく。

私もそうでした。
その時はそれが普通だと思っていたけれど、
ある時同じ映画を観ても景色を見ても違って見える
ことに気づいたのです。

肩が痛くてマッサージに行って、腰からきていると腰をマッサージされることがあります。
どこか痛くても原因は違うところにあることがあります。
痛みを取る為に、まず時間をかけて、もみほぐすことが必要だったり。

心も同じ。
綺麗だと思おうと自分に言い聞かせたって無理。
まず自分自身を認めて受け入れて、自分の心の声を聞いてあげて、
癒していかなければいけない。

一人では大変な事は人に頼っても良いし。
一人で頑張ってしまう人ほど、自分を追い詰めないでほしい。
体に不調が出る前に一歩踏み出しましょう。

最初は小さな一歩で良いと思います。
どんな方法でも良いと思います。
今日この記事がそのきっかけになると嬉しいです。