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整理整頓を手放してみた
リモコンの位置決まってますか？
リモコンは机の定位置に置き、スマホはその右側に置き、リモコンとスマホの間は約1cmにします。玄関の靴は常に1足だけ出している状態です。お風呂の洗面器は壁に斜めに立てかけ、お風呂用のタオルは使いません。お風呂用の掃除道具は毎回水を切り、洗面所の定位置に片付けます。ハンガーは同じデザインのものを使い、タオルもメーカーは同じ（色は様々）です。
そんな私が整理整頓を手放
普段の頭の中を文章にしてみる
普段から何かを考えてそれを文章や言葉にして伝える仕事を主に行っているが、今日は私の頭の中がどのようになっているのか言語化をしてみる。
言語化してみようと思ったきっかけは、友人と話をしていてどうやら私の頭の中がぐっちゃぐちゃらしいことが分かったからだ。今も別の事を考えながらこの文章を書いている。
並列思考というよりは、集中してひとつの事を考えられないという方が表現としてしっくりくる。なので、頭の
まわりを気にしない練習
以前読んだ本にこんな一節があった。
「結局他人はなにを考えているかはわからないから気にするだけ無駄である」
私はまわりの声や視線にとても敏感だ。
書くとキリがないがこんなことを気にしながら生活している。
人によっては「気にするだけ無駄だよ」という人もいるが、共感してくれる人もいるのでは。
そして普段からゲームの3人称視点のように、俯瞰で自分が自分を見ている。
自分を自分がコントロールしながら
癇癪を包み込むゆとり
「ばぁちゃん家でお風呂に入る！！！」
3歳になる我が子は、ばあちゃんへの愛が強すぎて自宅に帰るのをしぶりしばしば癇癪を起こす。
声を荒げ泣き叫ぶため、収拾がつかない。自分の思い通りにならず、感情のままに怒っている状況だ。我が子の癇癪は主に「特定の人とお風呂に入りたい」「誰かとバイバイしたくない」という場面で起こる。
癇癪は子供が成長する上で通る道ではあるが、親としても初体験のため中々堪えるもの
