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mericanadesico
『ただ、やる。継続』ってなに？
目標や目的を持たずに行う継続です
やってみたいことを見つける
毎日できるレベルでハードルを小さくする
今すぐやる
毎日続ける
記録する←3か月後くらいから
それぞれ説明します。
やってみたいことを見つける
長く続けられるものを選ぶのが、オススメです。
”今”やりたい！ではなく、”死ぬまで”やり続けたい！
というものが理想です。
だって、『ただ、やる。継続』は絶対に続くから
毎日できるレベルでハードルを小さくする
これが、一番重要。
15秒以内でできるレベルまで、ハードルを下げましょう
今すぐやる
やれないなら、ハードルを下げましょう。
場所を選ばず、どこでもできるレベルまで下げてください
毎日続ける
あとは、ひたすら、毎日続けるだけです。
記録する←3か月後くらいから
なんで、3か月後くらいかというと、
記録って、めんどくさいじゃん？
記録することで、続かなくなったら意味がないので、記録は後回し。
明日の話
この継続方法を発信してる人は、たぶん、いない。
なぜなら、即効性がなく、ノウハウもないから。
ただ、継続している人は、知っているはず。
”続けるだけ”で見える景色があるということを。
この記事だけ読むと、意味がないように感じますよね？
私もそう思います。
ハードルを下げまくると、
・ペンを持つ
・靴を履く
・背伸びをする
・服を着る
・右手を挙げる
・ノートを広げる
ほぼ、意味ないですよね。
ただ、毎日『意識して続けたら』どうでしょう？
明日、時間があれば『ただ、やる。継続』のすごさをお伝えします！
※書きました↓
つくる、つながる、とどける
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