2022年4月の記事一覧
【私とライフスキル】マインドフルネスで、普段の食事を何十倍も楽しく美味しく感じよう♪
ライフスキル アップ ユアセルフ（通称LSY）の
修了生とのコミュニティーグループ Frau EDU（フラウエデュ）で、
にこフルの中村悟先生に2度目のご登壇いただき
マインドフル・ワークを体験させていただきました。
前回の受講風景、マインドフルネスの定義などは
こちら⇩をご参照ください。
コロナ禍になって、
よりストレスを感じることが多くなってませんか？
中村先生から
テレワークされている
