3月4日 1日1食ダイエット 154日目

朝の体重測定　71.7㎏
前日朝より増減なし
開始92.2kg 開始から20.5㎏減
変わりませんね！

でも、昨日ミックスフライをガッツリ食べたからね～
それで変わらないなら、うれしいね！
これが1日1食ダイエットのメリット！