Dancerとして身体と向き合う中から、Yoga,Pilates,格闘技にもヒントを得て模索するYukamethod。ココロとカラダのBeautyをお届けします★また、チャレンジ…
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#Althea
膝頭とつま先の怪しい関係。
今、これを読んでくださっている皆様、どうかそのままご自分の膝頭をみて頂きたいのです。そしてその先にすっと伸びる※つま先。
※つま先とは；バルタン星人のハサミの間みたいに、ビーチサンダルの鼻緒部分みたいに、親指と人差し指（足の人差し指って人指したことあるのかな）の間のこととココでは定義いたします。
このつま先と膝が同じ方向を向いていること。解剖学的にはコレが一番大事〜♫なのです。このアラインメン