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【ゆか様をもっと知る】

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#オンラインサロン

オンラインサロン『ズボラ矯正ジム』の入門マニュアル👹💞

オンラインサロン『ズボラ矯正ジム』の入門マニュアル👹💞

こんにちは。ゆか様です。

私のオンラインサロンの使い方は自由なんですが、
迷ってしまう方や入ったばかりの方に
「こんな感じで楽しんでね!」という提案を作ったので聞いてください💋

【このサロンの目的は?】
ゆるーく、ながーく続けていくことで
生涯美しくいるためのカラダ、習慣、マインドを手に入れていきます☺
ゆか様の愛とムチであなたをしばきあげます。

・トレーニングを通して見た目、メンタルを変

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改めて自己紹介します

改めて自己紹介します



「私なんて、どうせデブだし」

20代の頃まで、ずっとそう思っていた。

小さい頃から太っていて、人生の半分以上を根暗なデブとして過ごしてきた。

そんな私は今、パーソナルトレーナーとして働いている。
昔の自分が見たら、きっとびっくりするだろう。

『運動なんて大嫌いで、自分に甘い性格をしていたのに、どうしちゃったの?』って。
それだけじゃない。
ごく普通の地味なOLだった私が、店舗責任者を任

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