身体がだるい時、動きたくない時がよくある。でも活動しなきゃいけない時もよくある。
そういう時に1番効果的なのは、ただ身体をぶらぶらさせる。
結構効果あり。
そこに至るまでに、布団から離れて二本足で立つのはがんばらないといけないけど。
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