“If we could give every individual the right amount of nourishment and exercise, not too little and not too much, we would have the safest way to health.”
– Hippocrates
適当。
この言葉は日本語だとネガティブにも捉えることができますが
自分に合った
適度な
適切な
もの。
そして、量や質
バランスって
実はいろんな視点から見ると
深いんです。
【 All that occurs in the mind influence on the body,
and vice versa.
心に起きることはすべて体に影響し，
体に起きることもまた心に影響する】
どきっ。としますね。w
ヨガは心と体をつなげる作業。
是非体験してみてくださいね。
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皆様とご一緒にヨガを学べることを楽しみにしております。
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