時空を超えた旅8 - お昼のメニューは（2021.3.22）

《 お昼のメニューは 》

水辺からの帰り道、

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リオデジャネイロから来た
イエスキリスト似のミゲルと息子と3人で、

綺麗な石を探しながら、
ゆっくり行くと、

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たどり着いた頃には、
残りの参加者も到着していて、

お昼御飯もほぼ出来上がっていた～🙏

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ハーブ入り水
( ミント、ラベンダー、ローズマリー)

ピーナッツ入り玄米ごはん、
フェイジョン豆のスープ、

なす、さつまいも、ニンジン、玉ねぎなどを
色々なハーブで和えて、

のりを乗せてオーブン焼き

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