運動せずウエスト細くしたい人ダイエットしたい人いませんか？
白い服を着たいけど太く見えるから着れない。
太い腕を出したくない。
今の体型だと恥ずかしくて水着が着れない。
ビキニを着たいけどウエスト周りが太いから
ビキニは着れない。
自分の好きな服が着れない。
（いつも体型を隠す服を着ている）
運動が続かない。もしくはやりたくない。
メタボ·メタボ予備軍である。
糖尿病予備軍である。
こんなお悩みある人いませんか?
私もダイエットをする前は同じような
悩みがありました😭
食べることが大好きな私は今まで好きな
物を好きなだけ食べてきました。
（ファーストフードやコンビニ食が
多かったです）
その結果20代後半から徐々に体重が増え始め、
40代になるとぜんぜん痩せなくなり、
太る一方😢
41歳で高齢出産後は産後太り。
その後コロナでオンライン飲み会が
繰り返した結果コロナ太りし、
過去最高の体重に😭
今までダイエットと思って野菜スープを
飲んだり、ジムに行ったり、サプリ、
エステで高い補正下着を買ってみたけど
結局続けられなかったりリバウンドしたり。
そこでパーソナルトレーナーのやっている
方の食事の講座を聞き、ダイエットを
スタート。
最初の頃はYouTubeを見て週3,4回5～10分の
運動をしていましたが1ヶ月しか続けらせず。
しかし食べる量を減らすのではなく質を
変えるだけでダイエットに成功し、
１週間にー2kg（57.5kg⇨55.5kg）
３ヶ月で体重ー7,8kg、
ウエストー10cm（88cm⇨78cm）
右：After（3ヶ月後）
この食生活が習慣化したため続けていたら
約1年半後には体重ー10kg（47.5kg）
＼ウエストはなんとー19cmに／
運動なしでメタボ予備軍から
卒業することが出来ました(^-^)
そして高校生の時の体重に戻ることが
できました!!!
あと44年間ステロイドと付き合ってきた
アトピーが食事を変えることで改善しました😊
お客様の声（食事改善の効果）
☆体重77.5kg→70kg（3ヵ月後）
※体重の減少は個人差があります
☆ウエストが細くなり、おしりまで
小さくなった
☆痩せて血液検査の結果もよくなり、医者に
何をやっているか聞かれ、医者もやってみると
言っていた
☆HbA1c6.9→6.0(３ヶ月後）2型糖尿病の方
☆いつもだるくて何もできなかった方
夜間低血糖が改善し、気分よく元気いっぱいで
活動ができるようになった（糖尿病はない方）
☆たった２週間でウエストー７cm
※個人差あります
その時の詳細はこちら⬇️
☆たった１週間で体重ー１kg
☆たった２週間で顔が小さくなったと
家族から言われた
☆ダイエットしていない家族まで同じ食事を
していたら痩せた
こんな嬉しい声頂いています😊
ズボラでめんどくさいことが大嫌い、
ダイエット始めた時は43歳。
子どもが２才でイヤイヤ期真っ最中、
仕事（看護師で病院勤務）で残業も多く、
自分の時間がほとんどなかったですが
こんな私でも痩せることが
出来たから時間のない、運動嫌いな
あなたも痩せることが出来るはず!
アラフォー、アラフィフで大切なことは
食べる量（カロリー制限）ではなく
食事の質です!!!
体は食べた物でできています！
一緒に食生活を変化させ、美習慣を
手に入れませんか?
私に痩せるお手伝い・そして痩せたその先に
ある本当の目的に近づくためのお手伝いを
させて下さい🧡
今回
ダイエットの基礎を学べる講座＋
2週間チャレンジを企画しました。
2週間チャレンジは
まず食事の講座（基礎編）をZOOMで受けて
頂き、そこからダイエットをスタートし、
2週間後体重などの変化を確認します。
その２週間の間、毎日食事の写真を送って
頂きます。LINEで質問し放題です。
今回は２週間チャレンジ後に
綺麗になるための食事について
特別講座も無料でお付けします🧡
（男性の方は老けない、仕事の
パフォーマンスを上げる講座をします)
ZOOMでの講座の日時はLINEでお客様の
ご都合に合わせ、設定します。
基本平日
月·水·金15:00～20:00
火·木15:00～17:00
平日都合がどうしても悪い場合は土日に
講座を行います。
講座時間は1時間位。
質問が多いと時間が延びることもあるので
時間に余裕をもって参加して下さいね🧡
価格ですが
通常15,000円（税込）ですが
LINE登録をして頂くと
15,000円→10,000円（税込）10人様限定
さらに
先着3名様限定でモニター価格として
15,000円→8,000円（税込）
募集期間は7月20日（水）～7月27日（水）
です。
ご希望の方はLINEで２週間チャレンジ希望と
送って下さいね🧡
もし迷い中で質問がある方は２週間チャレンジ
迷い中と書いて聞きたい内容を入力して下さいね。
支払い方法などの詳細はLINEで送ります。
LINEは↓
先着順なのでお早めにどうぞ🧡
最後まで読んで頂き、ありがとうございます😊
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