持病の潰瘍性大腸炎を乗り越えた方法

潰瘍性大腸炎という持病を持っています。
潰瘍性大腸炎とは、大腸の粘膜に潰瘍やびらんができる原因不明の炎症性の慢性疾患です。

発症したのは18歳のときです。
発症したときはトイレに1日10回以上行き、血便もあり、辛い思いをしました。

現在はその症状はなく、寛解期です。
また、薬も今はほぼ飲んでいません。

発症から4年ほどはずっとアサコールを飲んでいました。
薬を飲み続けてしばらくは症状はなく、