【セルフQ】いくらやっても飽きないことはある？

こんにちは、ukaです。
最近一人の時間に【自分の深堀り】をし続けて、マイセルフ探検家をしています( ˘ω˘ )

とりあえず、やってみたい仕事を始めて10年が経ってみたときに、ふと「このままでいいのか？」という疑問がでて。

30代は、自分のやりたいことと、やらなきゃいけないことと、やらなくてもいいことと、色んな思考が芽生えてくる頃なんだな〜と。

毎日5行日記とコツコツとジャーナリングをし始めて、半年は続けられている。これを継続しながら、noteではさらに深堀りしていきたいなと思いたった。

どうしても、頭の中では色んなことを考えるのに、それを言葉にして誰かに伝えることって、10分の1とかになってしまう。自分のことを伝えるって難しいよね。

だけど、文字にしてみると、どんどん言葉がでてくるの。不思議です。
そんなこんなで、セルフクエスチョンをして、それに対する表面的回答から、そこに眠っている本当の気持ち・感情を掘り起こし、もっと自分をどう高めていけるかの素材を発掘していきたいと思う。

もしよければ、ukaのtherapist-roomにお越しのあなたも、私のを読まなくていいので、簡単にでもぜひセルフクエスチョンしてみてください。
そして、私は色んな人の話を聞くことが大好きなので、あなたの中の回答とそこに眠る感情を書き出してみるために、ぜひ私のコメント欄をお使いください(^^)

今日のセルフQは
【いくらやっても飽きないことは？】

私の場合は、
・音楽を聞く（聞き流すための音楽も、ライブやオーディションなどの生声によるものも、めっちゃ好みの声！と思ったら同じ曲を何度も何度も聞く）
・ラジオを聞く（その日の気分でジャンルを決める）
・興味のある本を読む（色んな国のマッサージの本をみたり、読む）
・絵を書くこと（行った場所、見たものを最近は日記にボールペンで絵日記にしている、丁寧すぎない）
・対談動画を見る（一人が発信しているものよりも、誰かと誰かが話し合っているをみるのが好き、特に経営者やビジネス系、何かに熱量を注いで生きている人とか）
・女性専用のエステセラピストとして働いているので、私の大好きなボディ筋膜リンパマッサージはいくらでもずーっとできる（自己満かもしれないけれど）
・バレーボールの対人、サッカーのパスもずっとやってられるかも（今はやってないけど、やり始めたら永遠にできる）
・最近趣味になってきた磯釣り（メジナの全誘導）

あ～。こうやってみると、いくらでも飽きなくできるものってあるんだな～。特に、私の場合はひとつのことだけをずっと続けることができなくて、１個にはまってある程度までやったら、次の新しいものを見つけては次へ…そうやってどんどん自分が無意識に、手放していくものと、続けたいと思うものの取捨選択をしているんだな～。

特に音楽に関しては、特にこの人のファンというものがなかったけど、色々と聞いてはいた。最近、私も推し活をしてみたいと思い、意識を変えて音楽を聞くようになってから、今はBe:firstに激ハマりしている。
意識して考えてみると、その日の気分によって聞きたい音楽が変わるみたいだ。朝の通勤は気分とやる気を高めたいから、アップテンポの曲が好きだし、ＰＣ作業に集中したいときは、ボサノバ・ジャズ・カフェミュージックとか、寝る前の日記を書いたりする時にはヒーリングミュージックかチルミュージックとか・・・めちゃくちゃ気分に合わせてる(笑)

これで感じたのは、私は「自分の気持ちや感情をコントロールする手段」を自分で選んでいるということ。色んな人の意見があると思うので、あくまで私個人の意見だけど、【気持ち・感情】によって、その日の行動や言動は変わるし、それがその日・その月・人生を作り出していくと思っている。
私の場合は、正直気分次第で仕事や生活にも影響がでてくることもあるし、同じ場面で同じことを言われたとしても、その時の気分で仕事やプライベートの質や関係が変わってくる。

相手のことを変えたい！と思うことは、やっぱり難しくて、そのためには自分から変わらなくてはいけないですね。だから、そのためのマインドコントロールの一つとして、私の場合は音楽が好きなのかもしれない。

他の飽きずにできるものの場合も、最終点がココになるのかもしれない。

結論、このドットを辿っていく先には、きっと私は精神・心理・マインドセットとか、そーゆう部分が好きなのかもしれない。

これが、また仕事やプライベートに活かすために、活かす材料にしていこう。

あなたの【いつまでも飽きずにできること】は何ですか？

ぜひ、ukaのtherapist-room-1のコメント欄を活用してみてくださいφ(..)メモメモ