まなみん▶︎アーユルヴェーダ・ブロック外し/毒だしアドバイザー

▶︎万年ダイエッター78kg→−18kg　 ▶︎インド・スリランカから伝わる自然療法 【ア…

まなみん▶︎アーユルヴェーダ・ブロック外し/毒だしアドバイザー

▶︎万年ダイエッター78kg→−18kg　 ▶︎インド・スリランカから伝わる自然療法 【アーユルヴェーダ】と 心と感情の毒だし【ブロック外し】で ここちよい私になれる方法を伝えてます

これからの時代・自分として生きるには？

2024年も残りわずか。 あと３ヶ月で今年も終わりますが いかがお過ごしでしょうか？ アーユルヴェーダでは これからの季節は ヴァータ（風と乾燥）と 言われる。 季節にあった過ごし方と それぞれの土地にあった食事や 生活を送ることが 体を健康にすると 伝えられています。 でも実際は 情報社会のこの食べ物がおすすめです！に 踊らされていませんか？ テレビで話題の食品を 体にいいらしい、で 貪るように食べて痛めつける。 自然に作られた食材よりも 加工品・いつ作られたか

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    • アーユルヴェーダ式2か月半体質改善ご感想

      アーユルヴェーダ式2か月体質改善プログラムでは たくさんの方にご受講いただきました！ 本当にありがとうございます。 受講して1週間で変化を見られる方もいらっしゃれrば 徐々にじわじわと卒業間近に変化していく方も いらっしゃいます。 それは個の体質や環境によっても 違うからです。 生徒さんたちは自分のペースで 焦らず学んだことを 自分なりに落とし込んでくださっています😊 受講してみたい、気になる方は ご感想をご覧になってみてくださいませ〜！ 一部ご紹介いたします🙏

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      • 気持ちの毒だし　　ブロック外しセッション

        気持ちの毒だし　 ブロック外しモニターセッションさまの 募集をしております🌸 こちらは 心に無意識に押さえ込んだ気持ちや 必要ではない思い込み・培ってしまった トラウマを根本的に解消し 【本来の自分】へ戻り 自分の取説（トリセツ）を作る セッションとなります。 この世は生きづらい、、、 自分のことが大嫌い、 どうして環境も人も変えたのに 同じような出来事を繰り返すんだろう？と もう嫌だ、と疲れてしまうと 負のループの始まりになります。 その前に自分を知ることで 自分自身

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        • もうリバウンドしない7つの習慣

          よくあるお悩みで 痩せたけどリバウンドを繰り返してしまう。 痩せることだけを目的としていると 実はリバウンドを繰り返しやすいってご存知でしたか？ 実体験を含めて お話しすると 痩せるだけを目的にしていると 食事制限、激しい運動、厳しい指導で 短期的に見ると痩せられるけど 身体と心には ものすごくプレッシャーでストレスだから。 例えば、結果にコミット系のものは やっているサポートもあり続けられる、けど 痩せて体型が変わったことだけに、満足しちゃって 食事やトレーニングが自

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