昔ながらの「養生」

セラピストになりたての頃、クリパルヨガを習っていました。

ヨガのこと自体、まったく理解もしていなかったけれど、ただ先生が誘導してくれる動きをすることが、とても楽しくカラダが軽くなったから。

だた、仕事が忙しなくなり、ヨガに行く機会も減って
いつしか足が遠のいていました。

それから、数十年後・・・

漢方を学びに、スクールに通い始めた頃に「養生」という意味合いを
知りました。

養生とは、病気になった時だけにするものではなく
積極的に取り入れる習慣のこと。

目的は、「健康」や「美容」や「長生き」

大きな意味合いは同じだけれど、詳細の目的は
ひとそれぞれ。

私の場合は、一緒に住んでいる猫のお世話をするため
自分が元気じゃないと、ままならなくなるので・・・

今日は、念願の「気功」を学びました。

実際に、体験を通して学んでみると

最初は、不思議な動きをするんだな～と
思ったけれど
（ヨガとストレッチを足したような）

スピリチュアルでも
怪しくもなく

なぜ、昔の方々が健康の為に取り入れていたのが、少しだけ分かりました。

さすがに、今日はカラダにダル重さが、ど～んと出ておりますが（汗）

これだけ、カラダを動かしていない所があるのか～。

近い将来、サロンがあるこの街で、体験できる場所を作りたいと思います。
まずは、身近な方にむけて！