忘れられない事で埋め尽くされて、走馬灯は充実するか
駄目になる前、精神が安定している中でごくたまにやる事がある。それは自分の良い所と駄目な所を数える事だ。
ここで大事なのは良い所二つに駄目な所を一つ上げる事。何故ならすぐに反転してしまうからだ。多くの人は悪い所を見つける目の方が養われている。例に漏れず、私もその一人だから気づくと悪い所ばかりあがっているのだ。
けどこれで得たいのは自分の首を絞めるような気持ちではなく、それを踏まえた上でどう生きていくか、どうしたいか、何が問題だったのかを考える事だ。ついでに自分の気を良くする