1日おきにお出かけするのは珍しいことでした🎊
(12/31.1/2.1/4)


新年明けたら
『今年も素晴らしい1年だった～🎵
まだ3日しか経ってないけどw』

そう言うことで脳が良いことを原因を探してくれるようです！

これを『今日は素晴らしい1日だった～💞』
に置き換えることが出来ます。

『今日は最悪な1日だった😭』って思ったら
嫌な出来事を脳が探してしまい、余計にしんどくなってしまう。。。
嫌なこと、辛い1日だったとしても
24時間ずっと苦しいわけじゃない。
(→あ、そうなのかもしれない)
良かったことは必ずあるはず！

なので、これから毎朝(無理のない範囲で)『今日は素晴らしい1日だった～💞』と唱えてみようと思います。