コロナ太りから14kgやせられた。春が来た。また走りに行きたい！

私の #この春やりたいこと はシティラン。

私は、都内の様々な場所を走ってきた。通っているフィットネスクラブのメンバーと走りに行くことが多かった。代々木公園、皇居、六本木の繁華街、お台場、挙げていけばきりがないほど。山手線の駅を一周ラン（約43km）もした。

そんな私だが、ここ数年は仕事に集中しなければならないと思い、走るのを休んでいた。すると太り始めてしまった。

最も走り込んでいた時期は49kgだったが、走るのをやめると53kgに、56kgに、58kgに増えていった。2020年には60kgの大台に達してしまった。

運動も億劫になった。フィットネスクラブに行っても、お風呂を利用するだけの日々が続いた。

そしてコロナが来て、外出の機会が減った。私の通うフィットネスクラブも2020年4・5月は緊急事態宣言で休館に。仕事はPCでリモートワークの日々。

そうしていくうちに体重は64kgに。人生で一番重かった。

「このままではいけない。変わろう」とダイエットを決意。

ご飯、パン、麺類などの炭水化物、揚げ物を一切摂らない。野菜と魚・肉を入れて味噌で味付けした鍋物を1日三食。甘いものが食べたくなったらフルーツ。こんな生活を始めた。その間、クリスマスやお正月のご馳走もなし。

フィットネスクラブでの運動も再開。ジムでのウエイトトレーニングと、プールで泳ぐことが多い。コロナでジムエリアでもマスクをしなければならなくなった。プールではマスクをしなくてよく、開放感がある。

こうした生活で、1ヶ月に2キロずつのペースで体重が落ちていった。

9月　64kg

10月　62kg

11月　60kg

12月　58kg

1月　56kg

2月　54kg

3月　52kg

4月　50kg

やった！

いい感じのペース。もう少し続けて、5月には48kgを目標体重にしたい。

目標体重に近づいたので、2月のバレンタインデーにはチョコタルトを、3月のひな祭りにはフルーツケーキを自分へのご褒美にした。4月からは少しずつ元の食事に戻していこうとしている、朝だけご飯を取るなど。

まあ、「コロナでもこれだけやせられる」と言いたい。私のやった方法は凄くキツイので無理に勧めないが、覚悟のある人はやってみてもいい。

やせてうれしかったのは、太って履けなくなったジーンズがまた履けるようになったこと。

そして体の動きが軽くなり、走るのが楽になったこと。

冬が終わり、春が来た。

そこで、「走りに行きたい！」と思うようになった。

にしてもコロナ禍で、需要に応じてランニングマスクが出てきたのは面白いことだ。マスクを着けて走ったことはまだない。マスクを着けてでも走る人を見ると「そうしてでも走りたいのか、好きなんだな」と遠巻きに見ていた。

今の自分は、すぐにでも走り出したくてウズウズしている。

感染対策に気を付けて、走っていきたい。