振り返りが苦手なのは、できない自分を責めちゃうから

コーチなのに、振り返りが苦手なワケ

コーチなのに
私、実は
振り返りがすごく苦手。

なぜかというと、
“できない自分が浮き彫り”
になるから。

「あれもこれもできたはず」
「あの人はできているのに」
「私はなんか中途半端だ」

長年自分を責め続けた私は、
ここでもやっぱり
自分を責めてしまっていました。

だけど最近は、
その振り返りを チャンスに変換しています♪

振り返りをチャンスに変換するとは・・・

自分を責めたくなくて
見ないふりしていた前年を

できた自分に◎をして
さらに自分を好きになる、

貴重なチャンスに。

できなかったことは
本当に私に必要なのか？

棚卸しするチャンスに。

年末年始こそ、土台を固める機会

年末年始は、
バタバタ忙しくて、騒がしくて、
楽しくて、落ち着かなくて、
正直、あっという間に過ぎちゃう笑

紅白も、お笑いも、駅伝も
親族と集まりも大事にしたい。

だけど、
ちょっとの隙間時間で
2023年の土台を固められる
貴重な機会だと、考えています。

隙間時間で土台を固めるために

年末年始の隙間時間で
簡単に振り返りできるシート

公式LINEのお友達限定で
配布しています！

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お友達登録の上、
【シート】と送ってくださいね♡

お久しぶりなあなたも、
いつも会ってるあなたも、
どんな方でも 受け取っていただけますよ☺️✨

2022年もありがとうございました！
2023年もあなたがより
自分を好きになれる一年になりますように🎍✨

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　365日の自分を好きになる。
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自分の本音に気づいて、
私に生まれたことを楽しむ。

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