アラサーが見つけた究極のご自愛｜大切にしたいことを大切にする

ライフコーチ×会社員のユウです。

今日は夫の家族が遊びにきた日。

夫とふたりでの時間も最高だけど、
やっぱり大切な人の家族とみんなで過ごして

近況を話したり
はたまたくだらない話をしたり

色んな話をしながら
おいしいものを食べて

あったかいおうちでぬくぬく
ゆったり過ごすのが最高だった。

やっぱり、
私にとって一番大切なのは

夫をはじめ
大切で大好きな家族と一緒に

時間を過ごすこと。

これから会社員をしながら
コーチングを届けていく上でも

家族との時間は最優先にしていくと
改めて心に強く誓った日。

もう以前のように
自分の人生を誰かにハンドリングされるような
そんな働き方はしたくないし、しない。

本当に大切にしたいことを
大切にできる生き方を

私は歩んでいこうと
前向きであったかい気持ちになった、
そんな1日でした。

先日、とある方から
「でも、ユウさんは昔から
　大切なことを大切にした生き方をしているよね」

とさらりと言われたのを思い出した。

確かに、今までの人生を振り返っても、
いつも、ど真ん中にすえていたのは
”自分が本当に大切にしたいこと”。

幼い頃を振り返っても
小さな選択、すべてが、
大切にしたいことを大切にすると
決め手選びとってきたものだったと

その時、はじめて気づいた。

同世代からすると
突拍子のある選択肢や
破天荒に見える選択肢をしてきた時も

いつも大事にしていたのは
自分が大切にしたいことを大切にできるか、

いわば、自分の本当の心の願いを
どまんなかにセンターにおいて
選択し続けていた結果。

破天荒にみえる選択肢も
私にとっては

自分の心、本当の願いに従っているから
しごく自然な選択だった。

きっとこれからも
私が大切にしたいことは
本当に大切にしたいことを大切にする在り方と生き方。

これって究極のセルフケアでセルフラブで
究極のご自愛法だなと。

チューリップを自宅に連れて帰りたくなる春
物価高でもチューリップと暮らしたい！
そんな願いをかなえてあげるのもご自愛な春

そのためにもまずは健康第一。

心身が健康でいないと
いくら家族との時間がとれたとしても、

最高な時間にはできないはず。

まずは食から整えていき
身体づくりもしていこうと
夫と話しながら決意した夜。

みなさんが一番、大切にしたいことはなんですか？

ユウ