ここ数年で一番平穏な半年間から気づけたこと。

こんにちは！WATCH　color セラピストのyuriです。

最近も、心理学の本。脳って言った方がいいのかな。

脳について書いてある本を読み漁っていて・・自分の中で
ピンときたので記していきます。

脳ってね、恒常性機能というのが備わっていて

刺激を感じた後には
鬱状態と同じ物質を出して元の状態に戻そうとするんだって。

highになったらdownするんだね。

お酒を飲んで次の日なんとな