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【野球記事(投球メイン)】

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野球のことや投手の投球動作についてまとめています。
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#野球

足底感覚がパフォーマンスに与える影響とは?~投球・バッティングを変える足底の力~

スポーツのパフォーマンス向上において、「足底感覚」がいかに重要かご存知でしょうか? 特に…

野球に必要な筋肉って??

野球で活躍するためには、全身の筋肉を適切に鍛えることが重要だと思っています! この記事で…

姿勢を整えることで、トレーニング効果を最大化する!

トレーニングにおいて、フォームや姿勢がしっかりと整っているかどうかは、成果を大きく左右し…

【note限定】佐藤蓮投手のパーソナルトレーニングについて解説します!

阪神タイガース所属の佐藤蓮投手に指導した際の動画をもとに、解説します。 まずはこちらの動…

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連動性を意識した投球フォームとは

私は、投球指導をする際、エネルギーの流れを「水風船」にたとえます。選手の身体を水(エネル…

やり投げ選手が野球の投球を教えられる理由⚾️

私が、やり投げ選手としての経験を野球指導になぜ活かせられるのか?をよく聞かれます! それ…