私が行ったダイエットの話１(中学時代編）
以前、↓の冒頭で余談として書いたダイエットの話をしてみようと思います。
私は人生で3回大きなダイエットを行ったことがあります。
最初は中学2年〜3年にかけてのダイエット。2回目は、大学時代3回生〜4回生の時に行ったダイエット。そして3回目は12年前に行ったダイエットです。
ダイエットはみんなそれなりに興味あるトピックですよね。なので、いよいよ書く事にしますか。
今日は私が中学時代に行ったダイエットのことについて書きたいと思います。
以前のNoteでも書きましたが、わたくし、子供の頃は完全なる肥満児でした。
どのくらい太かったかといいますと、、
うっ、、、、、なんだこの貫禄。。
あかん。これはあかん。
私の体重は年齢と共に順調に増え続けます。小学校6年生で70kgを突破し、中学校に入った頃には80kgを突破。この頃身長は160cm位だったと思います。なので、完全に
デブだったのです。
うむ、、順調に太くなっていっている。。ちなみに私の通った公立中学校は、男子生徒は全員坊主だったんですよね。。
一緒に写っているのは弟です。なんか弟も↑の投稿で紹介した写真に比べたら若干ふくよかになり始めているような。。(笑)
そんなわたくしも中学時代を迎えると、いろいろ気になるお年頃となりました。さすがに痩せないとなぁ、とスナック菓子をむさぼりながら思うようになりました(笑)
そんなことで悩んでいる中、ふと新聞のある広告が目に入りました。そこに出ていたのは、とても印象的な本のカバーです。
（Googleで検索して画像をみつけてきました。）
赤い本のカバー。2人の赤いビキニの金髪女性。一人は太く、もう一人はスリム。どうやら二人は同一人物。裏面には、ものすごく太った男性の痩せた後の写真。
その本のタイトルは、
「あなたは永久に肥満から解放される」
でした。この本、記憶にある方もいらっしゃるのではないでしょうか。
これだ！
なんせ、永久に肥満から解放されるわけです。中学生のユキヨシ少年には、天からの福音書のように輝いて見えました。
そうして親に頼み込んでこの本を買ってもらい、人生初のダイエットをがんばることにしました。
このダイエット方法ですが、とにかく、「炭水化物NG」のダイエットなのです。
記憶をたどってやったことを書きますと、
1日に250mlの水を8杯飲む、食べられるのは野菜や少しばかりのフランクフルト、プラムなどなど決められたものを食べるといったものです。パンやごはんなどは食べられません。
いろいろ検索してみたら、こちらのページに詳しい内容が書いてありました。
結局のところ食べる量を減らし、水を飲む。
食べられるものは野菜や肉などで炭水化物はだめ。
これをひたすら毎日続けます。
まあ、当時中学校はお弁当だったので、お昼はさすがにお米を食べてましたけどね。
今思えば、成長期になんと怖いことをしたのかと思いますが、当時はこれが自分のバイブル。
信じてダイエットを黙々と続けました。
なによりもいちばん覚えているのは水です。1日にコップ8杯の水を飲むということでした。たぶんトータルで2リットルくらい飲んでたと思います。
食べ物の中で一番記憶に残っているのは、キュウリですね。
キュウリは千切りにして、調味料として許されていたケチャップをつけて食べるというものです。
今思えばなんちゅう食べ方しとるんや。。
次にフランクフルト。記憶では、1週間に何本かまで許されてるんですよね。肉魚米星人だった私としては、これが楽しみで仕方なかったです。
そして干しブドウ。本にはプラムとかいてあるのですが、そんな気の利いた食べ物、田舎では手に入りません。なので干しブドウで代替してました。
唯一食べられた甘いものだったんです。
しばらくはあまり体重の変化がなかったのですが、半年くらいしてからですかね、体重が減ってきたんです。そして、1年ほどで82kgあった体重は69kgまで落ちました。
なんと13kgのダイエット成功です！
よくあの食べ盛りにがんばったよなぁ。
背も高くなったというのもあるでしょうが、かなりスリムに見えるようになったと思います。(自己評価）
しかし、無理な体の変化はどこかにしわ寄せが来ます。私の場合、お腹とお尻に地獄のしわ寄せが来ました。
すごく下痢に悩まされるようになりました。
その後、痔の王様と言われる「痔ろう」になってしまい、地獄の苦しみを味わう事になってしまいました。。
思春期の多感な時期に自分が痔だなんて、死んでも言えません。行ったら最後、物笑いのネタにされるのが目に見えていました。
結局高校1年の3学期に手術を受けるまで、痔ろうのことを隠し続けたのでした。
しかも、高校に入ったころにはまた体重が戻ってしまいましたw
1回目のリバウンド経験です(笑)
結局、このダイエット、私にとっては全然永久に解放されることはありませんでした、はい。
残りの2つの大きなダイエットは別の機会に。
それではまた！
#日々感謝 m(_ _)m
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