第３０話：禁欲３０日目の効果と、７つの大罪進捗まとめ！

今日でついに、一つの目標だった３０日目だ！

ここまで本当に長かった…。

というわけで今回も、目標である７つの大罪（仕事なし、彼女なし、スキルなし、お金なし、筋肉なし、清潔感なし、活力なし）の克服をどれほどできているかについてと、３０日目までに感じた禁欲（オナ禁×エロ禁×筋トレ）の効果をまとめていきたい。

７つの大罪の克服基準は以下の通りだ。 ↓

仕事なし→自分のビジネスを手にいれる
彼女なし→とにかく彼女を作る
スキルなし→TOEICで900点以上を獲得する
お金なし→月収20万円以上を稼げるようになる
筋肉なし→176cm,65kgまで筋肉を増やす
清潔感なし→肌、口、髪、ファッションが客観的に見て清潔になる
コミュ力なし→ストリートでナンパができるようになる

それでは早速発表していこう！

３０日目までの「7つの大罪」進捗状況まとめ！

仕事なし
→まずは英語を優先したいので、特に進捗はなしだ。ただ、アイデア集めは毎日できる限り続け、簡単にできそうなことには手をつけていきたい。

彼女なし
→ナンパに関する本を読むことで、なんとなくだが彼女ができるまでの流れを把握できた。しかし、イメージと現実は全く別のものなので、それだけで完全にわかったつもりになるのは危ないだろう。

スキルなし
→ここ3日間の進捗は芳しくないものの、地道に進んではいる。最低限、十分な量の学習をこなしていきたい。

お金なし
→ちょくちょくバイトに出ているが、サプリや友達付き合いのせいでお金は出ていく一方だ。しっかりお金の出入表を作るなどして、意識的にお金を管理していきたい。

筋肉なし
→最近、朝に体重を測ることを習慣にし始めたのだが、大体59.5~60.0kgを行ったり来たりしている。

清潔感なし
→最近髭剃りをサボりがちなので、朝のシャワーの時に髭を剃ることを習慣にしていきたい。ファッションにはしっかり気を使えているが、ちょっと飽きてきたので、人生初のピアスでも開けてみようかななんて思っている。気分を変えるにはちょうどいいだろう。

コミュ力なし
→ナンパの予行演習がてら、バイト先などでは自分から声をかけるようにしているが、どうしても先入観で人を判断する癖が抜けず困っている。とにかく相手がどれだけ怖そうでも、冷たい反応をされそうでも話しかけることを習慣にしたい。目的はコミュ力と一緒にメンタルも鍛えることだ。

感想

お金に関しては、振り返ることで自分がいかに適当にお金を使っていたのかということにハッとさせられた。

根拠はないのだが、不測の事態に対応できるように、10万円くらいは貯金をしておきたいところだ。

そして、コミュ力に関してだが、どうしても相手に対する先入観が抜けず、話しかけやすそうな人にしか話しかけられないという事態に陥っている。

顔が怖かったり、体型ががっしりとしているというだけで話しかけられなくなっているのだから情けない。

あくまで目的は、話しかけやすい人に話しかけて和気あいあいと話すことではなく、むしろ冷たい反応をたくさんもらうことでメンタルを鍛え、そういう人とでも難なく会話できるようになることなのを忘れずにいたい。

なので逆に、話しかけづらそうな人に積極的に話しかけるようにするのが、目標達成のためを思えば正解だろう。

その他に関しても、少しではあるが確実に前進できているので悪くない兆候だ。

焦らずステップバイステップで進んでいきたい。

３０日目までの禁欲（オナ禁×エロ禁×筋トレ）で感じた新たな効果まとめ！

肌が綺麗になる！
→禁欲前と比べて肌は間違いなく綺麗になった。新しいニキビもめったにできなくなったし、さらに１ヶ月後にはどうなっているか楽しみだ。

自分の思考に気が付きやすくなる
→これも禁欲効果でよく言われていることだが、今日はなんだか頭が冴えてるな…！みたいなことが増え、自分の思考にも気が付きやすくなった。禁欲前は一日中頭がうまく働いていないような状態だったのでとても嬉しい効果だ。

勝手に目が覚めるようになる
→目覚ましをかけなくても、大体は自分の起きたい時間に起きれるようになった。また、自然に目が覚める感じなので、気持ちよくベッドから起き上がることができる。

周りの目を気にしなくなる
→他人にどう思われようが関係ないと思えるようになった。自分は元々人前で歌うことが苦手で、家族にすら歌声を聞かれるのを避けていたのだが、現在は家族の前ではもちろん、外で自転車を漕ぎながら見知らぬ他人とすれ違う時ですら恥ずかしがらずに歌うことができるようになった（ヤバい奴）。

楽観的になる
→禁欲前は、未来が不安すぎて安眠することができなかったのだが、今となっては「しっかり禁欲して、目標に向かって動き続けている限り自分は無敵だ」というふうにメンタルが安定し、夜もぐっすり眠れるようになった。

感想

今回の禁欲効果は、外面に対する影響よりも、内面に対する影響の方が如実に出ていたなという印象だ。

そして、内面に良い影響が出ることで、ストレスの軽減や睡眠の質の向上につながり、それが肌なんかを綺麗に保たせてくれているのかなと感じた。

もちろん禁欲によって精子の過剰な放出を防ぎ、必要な栄養素を体内に保てているというのも重要な要因だろう。

そして、ここまでの３０日間、完全断射の禁欲をし続けて思ったのは、やはり、禁欲の効果は間違いないなということだ。

やるのとやらないのとでは、これから１年後、１０年後、今とは全く違う姿になっているだろうなという想像が容易にできる。

なんなら、１ヶ月前の自分ですら比べ物にならないほど成長できている実感があるので、未来が楽しみで仕方ない。

しかしながら、いつまでも達成感に浸っているわけにもいかない。

良い気分なのは、同時に気持ちが緩んでいる証拠だ。

強いストレスや性欲の波は、いつどこでやってくるのかが全く予想できず、そのため、過去に何度も挫折に導かれている。

なんにせよ、いつでもリセットの危険が潜んでいるというリスクは忘れずにいたいところだ。

それではまた明日！