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令和初の1カ月を振り返る。

すえぽん🍩農×ドーナツ×ガジェット

2019年5月、今月中に振り返って、来月の目標も立てていきます。

令和となって初めての一カ月。特に大きなことはできておらず、反省することが多かったです。


5月の主な行動

1日：ドーナツ販売

令和初日は津久見市でドーナツを販売。お陰様で営業時間終了前に完売させていただきました。幸先良い、新時代のスタート。


1日～3日：山口県阿武町・萩へ弾丸旅

車で山口県阿武町と萩市へ。久しぶりに知り合いと会いまくり、刺激を。

ただ、疲れも貯まってしまい、この後に体調を崩すなど反省もありました。


4日～9日：実家へ

4日のドーナツ営業後、実家に帰りました。第2週目のドーナツ営業はお休みして、少し遅れたGWです。

せっかく車を手に入れたので、色々周りたかったのですが、胃が痛くなるなど体調不良に陥ってしまい。療養のための帰省となってしまいました💦


11日：Tamaploさんの写真展

tamaploさん主催の写真展に行ってきました。アメリカ厳寒期縦断の壮絶さ。写真からでも伝わります。あれこそが、ザ・旅ですね。


23日～24日：車中泊で阿蘇へ

その後、淡々と日が過ぎてしまったので、気分転換がてら小国町と阿蘇へ。

予定を何も立てていなかったのですが、車で旅行する場合はしっかり予定を立てていた方が良いなと感じました。駐車場がないと観光できないので。


29日：今月最後のドーナツ営業

29日水曜日が今月最後のドーナツ営業でした。お陰様で完売。


歯医者

週1ペースで通っている歯医者。なかなか高い……！歯は大切にします。


総括

毎日つけている一言日記を見ても、特に行動しなかった一カ月だったなと残念に思っています。

ちょっとしたことでも良いので、毎日新しいことを始めたい。

モチベーションを上げるには、「日々、小さな成功を積み重ねること」が効果的だそうです。逆に、「小さな敗北か続く」とモチベーションは下がる一方。

例えば、今月から毎日ログをGoogleスプレッドシートで付け始めました。毎日寝る前に記入するのが今月の目標。

別に何もしていない日でも、「0」と記入すれば目的達成したことになるので、小さな成功の積み重ねとなるわけです。

ただですね、小さな失敗の方が気づきやすいネガティブな性格なため、小さな成功を意識しながら達成しても、小さな失敗を無意識のうちに見つけているためモチベーションは下がっていく一方という。

こればかりは一晩にして変わるようなものではないでしょう。

とりあえず、休止していた「1日のやりたいことリスト」を立てて、コツコツ前に進めるように工夫していきます。

毎日note更新ももうすぐ60日。（これが58日目）我ながらよく続いているなと、ここは褒めてあげたいところです。内容は酷いですけどね……。

『「note」だからこそ陥った自己嫌悪。』で書いたように、内容と人の目は一切気にせず、とりあえず自分のために毎日続けることだけを目標にしていきます。


来月（6月）の目標

・ブログ毎日更新

・note毎日更新

・毎日ログを取り続ける

・毎日目標を立てて実行する

・執筆累計文字数10万字（リライトは計測外）

・旅Instagram（@tsuguyuusako）毎日1投稿

・日本一周Instagram（@ysgenfu）毎日投稿

・毎日読書10分以上

・本を5冊以上読む

・人の目を気にしない

・佐伯の後にどうするか考える（第一回）

・食事、30回以上噛む！

〇サーバーの契約更新or他サーバーに乗り換える（必須）


毎日投稿58日目🌞

末次ゆう（@ysgenfu）

いつもありがとうございます。 また読みにきてくださいね(^^)