ある日突然、夫が適応障害になりました⑧～雨の日散歩～

夫の日記を紹介します。
適応障害になって苦しんでいる旦那さんだけでなく、家族がおられる方々にも、ぜひ読んでいただければ幸いです。

適応障害になってから気づいたことがある。

それは、雨の日散歩の素晴らしさだ

休職前から、雨の日は外に出ることが億劫だった
しかし、全く外に出ない日は、気分がどんよりしてしまう

そこで、思い切って、傘さして散歩に出かけた

雨の日散歩を通して、私には３つのメリットがあった

①雨の日は、いつも以上に人と出会うことが少ない
　（人と会うことが怖い自分には、大変ありがたい）

②雨水の流れる音は、私にとって心地よく、おだやかな気持ちになる

③晴れた日にはあまり感じることがなかった、
　葉や土などの自然の匂いを感じることができる

嫌だと思っていたことでも、見方を変えれば、好きになることもあるのだなと思った

私は雨の日散歩をきっかけに、今まで嫌いだった雨の日が好きになった