トライアスロン日記(150)：スイム4200m

こんばんは、YouthK88です

今日はスイム
少し長めに泳ぎました

1500mで新記録、28分台でした🙌

28:44！！

1500mのあと、1000m追加で泳いで休憩

休憩後は100m2分サークルを14本

さすがに疲れ気味で1:50くらいかかった…

いい練習が今日もできました！