つくづく愚かなのだと思う

二日前に
愚かだなと思ったばかりなのに

ストレッチは日課だけど
体が軽くて調子のいい時は
やり過ぎてしまう

股関節を伸ばすと
気持ち良かった
さらに伸ばすと
ちょっと痛くて
でも気持ちいい
もっと伸ばすと
気持ちいいしか感じない

もっと手前で
止めておくべきだった

次の朝
起き上がるのに苦労するほど
股関節が痛くなっていた