手を自分のハートにのせて、大丈夫だよ💛褒めてあげる。怖さが減っていく。乗り越えられることばかりで、幸せがどんどん増えていく。怖いことじゃなくて、チャンスであり成長の機会なんだ。あなたを守るミッションを持つ体の様々な機能が稼働しなくてすむようになる。今日もいいね！で沢山になる！