継続って大事

朝起きてストレッチするという素敵なモーニングルーティンを獲得すべく一時期毎朝燃えていた。
毎日やってるとカラダ激硬の私でも頑張ればつま先に指がかかる程度に軟化。

しかし。冬を経て気付いたらその習慣もなくなっており、二度寝癖がついていた。。

そして4月新生活だし、気分新たに再び始めてみることに。
丸めたまま、タンスの肥やしになっていたヨガマットを出してきて前屈してみた。

また膝までしか手がつかなくなっていた。。

継続の大切さを身を持って持って学びました。