【自分におやすみを言う】

自分にも、自分にこそ
｢おやすみ｣ を言いましょう。

おやすみ、の四文字で
今から眠りに入る心準備ができます。

動から静への切り替えにもなります。

１日頑張った自分への
労いと感謝の言葉でもあります。

今日最後の素敵な声かけです。
｢おやすみ｣