今年の汚れは11月に。
【潜在意識行動学アカデミー女子リレーブログ】
担当は、バドミントン大好き公務員のバドさんです。
｢今年の汚れ、今年のうちに｣
昔から年末になると聞くフレーズです。
分かっちゃいるけど、なんせ12月は慌ただしくて寒い。大掃除もなかなかはかどらないですよね。
バドさんの提案にわたしも乗っかろうと思います。
｢今年の汚れは、11月に｣です。
11月の30日間で、1日1ヶ所ずつ掃除をすれば、いい感じに綺麗になると思いませんか。
少し少し毎日していれば、汚れも物も溜まりません。
溜めて一気にしようとするから時間も労力もかかります。
1日14分を設定してやってみます。(14分は、1日24時間の1%の時間ですよ)。
窓やサッシの掃除のことをバドさんが書かれています。
わたしも実験気分でサッシを拭いてみたんです。
なんと気分のいいことか。そこを通り見る度に、ルンルンですよ。
わたし頑張ったわぁと自己肯定感もアゲアゲです。
せっかく換気をしていても、サッシが汚れていたら、その汚れも室内に入ってきます。
汚れた空気は呼吸を浅くします。健康にも睡眠にも良くないです。
サッシを綺麗にして快眠力もアゲアゲでいきましょう。
しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子