しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子 2021年8月29日 16:16 【ぐっすり眠れる寝室の条件】①暗い②静か③涼しい④きれい寝室環境も睡眠の質を左右します。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #快眠 #寝室 #熟睡 #椎葉ゆう子 #睡眠栄養指導士 #ぐっすり #寝室環境 3