起きる楽しみを抱えて眠る

明日の朝、起きる楽しみを持ちましょう。
寝付きも目覚めも、変わります。

娘達は最近、朝の雪が楽しみなようで、
いつもより早く、自ら、笑顔で起きてきます。

明日はあれが楽しみだな、と
嬉しい想像をしながら眠りについてくださいね。

あなたの明日の楽しみは何ですか？

親と子どものための睡眠専門家
椎葉　ゆう子

https://ameblo.jp/youevolve

私は、明日の朝食が楽しみです♪
今夜は、夜断食をしているからです。