11月は、お風呂で快眠月間
いい入浴は、いい眠りへ導きます。
11月2日は｢キッチンバスの日｣
11月26日は｢いい風呂の日｣と、
11月はお風呂月間ともいえます。
多くの人が、入浴後に睡眠をとることでしょう。
1日がんばった身体を労うためにお風呂に入ります。
自分を愛でる時間です。
気持ちよさや安心感を感じるほどに、その後の眠りもスムーズになります。
心身のリラックスこそが、快眠には重要だからです。
ただ身体を綺麗にするだけの入浴ではもったいないです。
入浴の質を上げて、睡眠の質を高めるサポートをしています。
快眠につながる入浴法をぜひ知ってくださいね。
しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？