雨が続くときや台風接近中に体調を崩しやすいあなたへ

自律神経をととのえるツボの刺激がおすすめです。

内関のツボ : 手のひら側の手首から指3本分
外関のツボ : 手の甲側の手首から指3本分

それぞれ別々におしてもいいですし、同時におしてもいいです。
ゆっくりゆったり深呼吸をしながらおしてみましょう。

わたし達は、思いのほか天気の影響を受けています。
体調に波があって当然です。
そのうえで、できるケアをやってみましょう。

しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子