#40 梅雨入りで防災グッズを準備する｜ツクツク
九州南部は梅雨入りしました。
防災を考えるシーズンです。
幾度となく避難しましたが、避難所の床は硬く、長期になるほど身体も辛いです。
このマットは重宝しそうです。
プライバシーが守られる車中泊を選択される方にもいいでしょう。
防災グッズとしてだけなく、キャンプや海水浴で寝転がったりも可能。
花火観覧、お花見、運動会、釣りなどいろいろなシーンで活躍します。
避難所に居ると、普段の我が家での生活がいかに快適で有りがたいことか身に染みます。
毎日しっかり眠れていれば、突発的な事象が起きても、多少の無理もきくものです。
普段の快眠が、体力と気力を支えていることを知っておいてください。
快眠法を学びながら実践できるプログラムです。
避難所でも役立つサプリメント付きです。
しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子