アダルトチルドレンは今から逃げる

アダルトチルドレンは、
今という現実がつらかったから
今、現在という現実から
逃げて生きてきた

傷つきすぎて
２度と傷つきたくないから

自分を守るためにね。

未来に心をとばし
ああなったらどうしよう
こうなったらどうしようと
不安になったり
心配をする

過去に心をとばし
あんな事があった
あんな事しなければと
後悔ばかりする

過去や未来に心がとんでいると
不安や後悔ばかりで
ストレスが大きいです。

今を生きてみましょう🍀

今あなたがしたいこと
すきなことは何ですか？

もっと楽にもっと楽しく！