なんで続かなくなるんだろう、なんで続けられないんだろう

昨日、手帳の話を書いたんですけどね。

なんで手帳って続けられないんだろう。

いいと思って始めたことなのに、日々の忙しさに忙殺されるからなのか、いつの間にか書かなくなってしまいます。

こういうことって他にもあるんでしょうね。

ダイエットが続けられないとか

タバコやお酒を辞めたいのに辞められないとか

いいと思っていることなのに、続けられない。

そうしたいと思っているのに、できない。

節約したいのについついコンビニでスイーツを買ってしまう。

なんでなのかな。

お金を節約したいのに
食べたら太るの分かってるのに

お菓子も体によくないの知ってるし

ビール飲んだら頭が回らなくなるの知ってるのに

辞められない。

ついついやってしまう。

手帳の場合は逆についついやらなくなってしまう。

なんでだろう〜なんでだろう〜

なんだろう。

その先の未来のことを考えてないからなのかな。

お菓子を食べたら、今は美味しい思いができるし、ストレスの解消になる。

健康とかって、今はよく分からないし、お菓子食べたからといって、どのくらい体によくないのかは深くは知らない。

だからまぁいいかとなってしまう。

ケーキを食べたら太る。

ダイエットしてるのに食べたくなるのは
我慢できなくなるのは

今しか見えてないからなのでしょうね。

いま美味しいものを食べて癒されたい。

そこしか見えてないから。

手帳を書かなくなるのも
今忙しいから。

この先の未来に思いが向いてないのでしょうね。

痩せた未来

健康な自分

手帳でやりたいことが出来て
夢が叶っていく未来

そんなちょっと先のことに思いを向けられないくらい、今にしか目が向いていないのだろうと思うし

それは知らないという部分も多い。

手帳を書くメリットを深く知っていれば、書きたくなるだろうし

タバコやお酒、ケーキの魔力も、デメリットを深く知り、自分の理想の未来を思い描くことで、よりよい選択ができるようになるのだと思う。

とうことで、今はまだ手帳が届いていないのだけど、手帳をどう使いこなすだとか、使いこなした先のメリットをいまありありと思い浮かべている。

これから先、よく知る事、そして先のことに目を向けて、今の行動を選択する事

そんなことをより意識していこうと思うのでした。