#347 「車で移動」+「美味しいもの」=「体重増加」
みなさん、こんにちは！最近、人生で最も「重い」教訓を学んだので、今日はそのお話をしたいと思います。
この1週間で分かったことは、「車で移動」+「美味しいもの」=「体重増加」という、誰でも知っているはずの方程式。でも、実際に体験してみると、その威力は想像以上でした。正直、この方程式を知らない人はいないでしょう。でも、知っているのと体験するのとでは大違い。それが身をもって分かった1週間でした。
出発前の私は「まあ、ちょっと太るかもね。でも、1キロもいかないでしょ」と楽観的でした。ところが、体重計に乗ってみると「え？2キロ増？！計算間違いじゃない？」と驚愕。予想の倍の体重増加で、まるで方程式が「2倍」のボーナスポイントをくれたかのようでした。
なぜこうなったのか、振り返ってみると原因は明らかです。まず、「運動」の定義が大きく変わりました。出発前は「7000歩は歩くでしょ」と思っていましたが、現実は「車から降りて10歩、また車に乗る」の繰り返し。次に、「適度な食事」の解釈。出発前は「バランスの取れた食事を心がけよう」と思っていましたが、気がつけば「ご当地グルメは全部バランスが取れているはず...right?」と自分に言い聞かせていました。さらに、「旅のカロリーは控えめ」という都市伝説を信じていたのも失敗の元でした。
この経験から学んだことは多々あります。車の快適さは、時として裏目に出ること。「知っている」と「理解している」は別物であること。そして、残念ながら体重計は嘘をつかないということ。これらの教訓を活かし、今後の対策を考えてみました。車中でもできる安全なエクササイズを開発したり、「歩数計」ならぬ「寄り道計」を使ったり、はたまた「ご当地サラダ」を探す旅にチャレンジしたりと、アイデアは尽きません。
結局のところ、この経験は単なる数字以上の価値がありました。美味しい思い出、楽しい経験、そして予想外の「重み」のある教訓。これらすべてが、かけがえのない思い出となったのです。だからといって、次の旅行でも同じ過ちを繰り返すかというと...それはまた別の話。次は「車で移動」+「美味しいもの」-「体重増加」という、新しい方程式に挑戦してみようと思います。
さて、みなさんも何か予想外の「人生の方程式」を発見したことありませんか？ 例えば...
「夏の海水浴」＋「アイスクリーム3個」＝「日焼けよりも膨らんだお腹」
「山登り」＋「山頂でのビール」＝「下山時の予想外の酔っ払い」
「温泉旅行」＋「食べ放題」＝「帰宅後のお風呂で溢れそうなお腹」
きっと皆さんにも「あるある」な経験があるはず。コメント欄で教えてください。そうすれば「みんなで笑って、みんなで太る」...じゃなかった、「みんなで笑って、みんなで痩せる」が実現できるかも！
さあ、次の旅行では、この経験を活かして...って、待てよ。「経験を活かす」＋「美味しい誘惑」＝「結局いつも通り」になりそうな予感。でも大丈夫、「太っても」＋「楽しければ」＝「人生の勝利」ですから！
それではみなさん、次の冒険でまたお会いしましょう。その時は、お土産と一緒に「想定外の体験」もお持ち帰りくださいね。私は次回、「車中筋トレ」に挑戦予定です。果たして「車中筋トレ」＋「ご当地グルメ」＝「?」 答えは、いつかの記事で！