自宅に篭ってストレス解消。

こんばんは、

今日は

自宅に篭ってストレス解消。

です。

コロナだなんだってニュースももう

聞き飽きてうんざりな

今日この頃だと思います。

私は、

「今日は何人感染した」なんてニュースを

聞こうとはしてないのですが

アプリの通知で嫌でもみさせられては

はあ〜〜とため息をつきます。

私はアウトドアな人間ではないので

普段から自宅にいることがほとんどで

外出はバイトに行くくらいなのですが

死ぬほど長くなった春休みと

外出自粛や

世の中の景気が悪くなって〜

みたいなニュースを聞くたびに

私の気持ちもなんだか沈んだ気がして

テンションがしっかり下がります。

自宅待機ストレスといったところでしょうか。

そんな時こそ、

自宅でできるストレス解消を

皆さんと共有して憂さ晴らしをしようと

今日はこのテーマにしました。

まず一つ目は、

ゲーム！です。

やっぱりストレス解消かつ

ハマったら一番楽しいものといったら

ゲームでしょう。

巷ではNintendo switchが

品薄になっているとのことで

この外出自粛に伴って

誰もがストレス解消を

ゲームに求めていることが伺えます。

特につい最近は、

「あつまれ動物の森」が発売されたとあって

注目を集めていたことも

大きな要因の一つだと思われます。

この機会にあなたがハマるゲームを

一つ探してもいいかもしれません。

ストレス解消2つ目は、

筋トレ！です。

筋トレにはいいことしかありません。

モヤモヤしてなんだか退屈な気分に

心と体の両方から刺激を加えて

フレッシュな気分になることもできますし

筋トレは仕事や作業の効率を上げたり

自己肯定感が高まったり

健康にもいいと

自宅での憂さ晴らしには最適です。

この機会に始めた筋トレを

習慣化すれば今後のあなたの生活も

今までよりもさらに良いものになるでしょう。

自宅でできるストレス解消３つ目は、

オンライン飲み会！です。

これは友達がやっていたので聞いてみると

LINEの友達や

twitterのフォロワーなどと

オンラインチャットや

ビデオ通話を使って

コミュニケーションをとりながら

自宅でお酒を飲むというものです。

まあストレスにはお酒が一番

的なところもありますし

1人で飲むよりも人と話しながらの方が

100倍楽しいのは間違い無いので

この世の中なら流行るのも間違いないと

思いました。

なんだか現代人の飲み会の最先端な気がします。

特に女性の方にはウケがいいみたいです。

最後に紹介するのは、

部屋の模様替え！です。

どうせ部屋から出られないのなら

その部屋を自分の好きなように

カスタマイズして

模様替えをすることで

今までと一味違った部屋で

気分を刺激するのもいいと思います。

部屋の模様替えは

どこに何を配置するかや

実際に物を動かしている時間、

完成した時の達成感など

かなり楽しいものがあるので

やったことない人はやってみてください。

次回は、

成長すること。

です。

この記事を読んで少しでも

「ゲームしたろ」「筋トレしようかなあ」

「酒飲むぞ！」「部屋の模様替え楽しそう」と

思った方はぜひ「スキ」をお願いします。

では。