行動しているように見えて、行動することで自分を見つめることから逃げている

行動しているように見えて、行動することで内省することから逃れるという回避に


提供しているプログラムの、とことん内省して自分への気づきを得る、自分をメタ認知するフェーズでの話です。

フォローワークでこんなことがあります。

一見、

・よく行動する
・元気があるようだ
・笑顔
・日々のタスクをしっかり書いて行動する
・スケジュール帳はしっかり書き込みたい

上記のような人で、

・タスクがないとふあん
・スケジュールが埋まってないとふあん

というような人は、

元気で行動をしているように見えて、動いていないと今の自分を見つめることになってしまうから避けたい

こんな思いが潜んでいます。

この回避行動は、自分のパーパスやゴール、価値観に対して機能的（効果有り）ではないから、

アクション（行動）の目的というところにもフォーカスすることが大事ですね。

#Ayatoriprogram