推し活でダイエットする時代らしい①

梶原吉広です。

最近はよく「○○推し」とか、「推し活」というのを耳にしますね。
好きなアイドルや芸能人、キャラクターを「推し」と呼び、ライブやイベントに参加したりグッズを購入したりして文字通り「推す」ことを「推し活」と言うんだそうです。

そんな推し活、実はダイエットに一役買っているんだそうです。
これまではダイエットにあまり関心がなかった層が「推し活」を経てダイエットに取り組み、見事に成功しているんだとか。

ダイエットを行うときは「食べ過ぎ」と「運動不足」を解消するために、食事の量を減らし、運動量を増やすことが必要とされます。ですが、運動は好き嫌いが分かれることも事実です。
現に、2019年実施の『国民健康・栄養調査』のアンケートでは、運動に対して「関心がない」「やる気がない」「面倒だ」という人がおよそ4割だったそう。

そんな「面倒くさい」というネガティブな気持ちをも打破してしまうのが「推し」の力だそうです。
ポイントは「運動を楽しんで取り組めるかどうか」なんだとか。

それってどういうことなのか？というのは、また次回。